Frases & Legendas

Praticar exercício físico, além de ser bom para saúde, ajuda no desenvolvimento de foco e determinação. As academias ganham cada vez mais espaço em nossa rotina com os treinos aeróbicos, de musculação e ginástica. Viver no mundo fitness pode ser viciante e para você que também é louco por adrenalina, separamos frases para foto na academia que são perfeitas para movimentar as suas redes sociais. Confira!

Frases para foto na academia que registram os seus treinos diários

Você não pode fazer muito na vida se trabalhar apenas nos dias em que se sentir bem.

Não se restrinja pensando no que ainda precisa ser feito, foque na evolução do que você faz hoje! 💪

Dificuldade não é uma opção. Se você quer melhorar, é algo necessário.

Loucura não é meu estilo de vida. Loucura é se eu deixasse de fazer o que eu amo com medo dos julgamentos.

De uma coisa eu tenho certeza: as derrotas param por aqui. 😉

Eu sinto uma necessidade sem fim de aprender, de melhorar, de evoluir.

Se você não ficar incomodado para alcançar a grandeza, então significa que está bem sendo medíocre.

Entenda que você é uma obra em constante reforma. Você sempre será melhor que ontem e ainda menos que amanhã. Não se cobre tanto! ✌

Quando você olhar para o espelho e não enxergar o resultado, continue se esforçando mesmo que no escuro. A distância para alcançar o que deseja pode ser menor que você espera.

Vou fazer o meu melhor hoje, procurar a excelência em mim mesma.

Motivação é o que te faz começar. Hábito é o que te faz continuar.

Paixão ❤ é a chave para o sucesso.

Treine muito, mas muito mesmo, e quando estiver bem cansado, treine mais um pouquinho, porque esse pouquinho vai te fazer melhor.

A vida me ensinou que chorar e abraçar alivia, mas os treinos me ensinaram que o suor também!

Não tem outra fórmula para as coisas acontecerem bem se não for com muita dedicação e uma dose de talento.

Quando a vida de ter uma rasteira, aproveite e faça umas flexões! 💪

A pressa é a inimiga da vitória. O fraco não tem espaço e o covarde morre sem tentar.

Os dias difíceis simplesmente não contam... eles contam o dobro! É a dificuldade que te faz melhor.

Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.

Nunca desistir é a fuga mais fácil do mundo. Defina uma meta e não desista até alcançá-la. Quando você o atingir, defina outra meta e não desista até alcançá-la. Nunca desistir. 💫

Os campeões continuam jogando até acertar.

Não é da forma como você é derrubado. É da forma como se levanta.

Faça algo que te proporciona prazer e não desculpas.

Estar na academia é quando me reconecto comigo e recarrego as energias. 🌻

Sem autodisciplina, o sucesso é impossível, ponto final.

Estou focada em sair todos os dias e fazer o meu melhor.

Ninguém mais pode levá-lo ao lugar que você quer acabar. Você tem que chegar lá sozinho. 😎

Quem treina sabe! Esse é aquele sorriso de dever comprido no final do treino que amamos.

Mire em um objetivo e não pare até conseguir. Então, mire outro mais longe e mais difícil. É assim que a gente cresce.

A diferença entre o impossível e o possível está na determinação de uma pessoa.

A academia me trouxe uma paz 🌼 que nem sabia que tinha perdido.

Mesmo se você cair de cara, você ainda está seguindo em frente.

Algumas pessoas querem que aconteça; outras desejam que aconteça; outras fazem acontecer.

Em casa eu encontrava desculpas. Na academia eu encontro resultados.

A competição está em nós mesmos, jamais deveria estar entre nós! ✊

Não perca tempo desejando que algo aconteça. Levante e faça acontecer!

A academia é a chave que ativa o meu dia. Depois que estou aqui, tenho forças para qualquer obstáculo.

Talvez eu não seja o mais forte, nem o mais rápido, mas serei o mais esforçado. ✨

Se estiver fácil, está errado. Se estiver fácil, não trará resultados. Saia da sua zona de conforto. Desafie-se!

Tive alguns milhões de caminhos para me perder na vida. E tive um para me salvar.

A dor é temporária. Parar dura para sempre.

Faça algo porque você realmente quer e se importa, não porque você é obrigado a fazer. 😉

Eu só aceito sofrer em um lugar: na acadêmia. Pelo menos lá eu vejo resultados positivos em mim.

Nunca coloque um limite de idade em seus sonhos.

Pense como um campeão, atue como um campeão, treine como um campeão e será campeão.

Eu sempre acredito que posso vencer o melhor, conseguir o melhor. Sempre me vejo no topo. 👆

Quando eu penso em parar, vejo o quanto eu já andei e lembro do quanto eu ainda preciso caminhar. Então, volto aos meus objetivos.

Você não pode colocar um limite em nada. Quanto mais você sonha, mais longe você chega.

Eita lugar que me traz paz e alegria! Me encontrei no suor e cansaço da academia. 🏋‍♂

Não será todos os dias que você se levantará se sentindo bem. Mas ainda assim, se levante e trabalhe duro.

Cada dia a gente tem sonhos novos. Quanto mais você conquista as coisas, vai sonhando mais.

É necessário acreditar que o sonho é possível, que o céu é o limite e você é imbatível.

Acredito que não existe o tempo perfeito para nada. Você levanta e faz acontecer. Não espere 👎 as coisas acontecerem por você.

Hoje eu farei o que os outros não fariam para que amanhã eu consiga fazer o que os outros não conseguem.

Se um dia eu sumir, me procure na academia. Provavelmente estarei lá!

Vir até a academia é um lugar de paz que me conecta com outras pessoas que buscam o mesmo bem-estar que eu.

Respire, acredite e lute.

Desde que comecei a treinar, meus dias se tornaram mais cansativos, longos e doloridos. Mas também, muito mais felizes! 🏋‍♀

A vontade de ser preparar tem que ser maior que a vontade de vencer. Vencer será consequência de boa preparação.

Sempre há limites. Eu não conheço os meus.

Você não pode medir seu êxito sem nunca ter falhado.

Trabalhe duro, trabalhe com amor, trabalhe o seu melhor! ✨

Não me importa o quão mal estou jogando. Essa é a beleza de ser um campeão. Fazer funcionar mesmo quando você não está nos seu melhor dia, não está se sentindo bem.

Você pode escolher as lutas que quer lutar.

Meu compromisso é algo sério. Treinar com compromisso é uma forma de respeito com meu treinador e principalmente ao meu corpo.

Supere seus limites sempre. Mesmo que sejam pequenos passos, você estará mais perto do seu objetivo. 💫

Treinar todos os dias não é uma obrigação. É uma recompensa poder finalizar meu dia onde eu mais amo.

Suas conquistas não são tão importantes quanto o legado que você deixa para aqueles que o têm como exemplo.

Para mim, academia não é uma obrigação, mas uma realização pessoal.

Não importa qual é o seu passado nem a sua origem. Se você tem sonhos e objetivos, isso é tudo que importa.

Quanto mais eu treino, mais sorte 🍀 eu tenho.

Acredite em você e em tudo que você é. Saiba que existe algo dentro de você que é maior que qualquer obstáculo.

Aquele que não é corajoso o suficiente para correr riscos não conseguirá nada na vida.

Persistência pode transformar fracassos em incríveis conquistas. 🏆

Melhor lutar por algo, do que viver para nada.

Aqui os desafios propostos se tornaram paixão. Eu amo e não vivo sem!

Não tenha medo de falhar. Esse é o caminho para o sucesso. ✌

Pode haver pessoas com mais talento do que você, mas não há desculpa para ninguém se esforçar mais do que você se esforça.

A força não vem das vitórias. Seus esforços desenvolvem a sua força. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força.

Amo acompanhar a minha evolução diária. É um esforço gratificante treinar, suar e malhar! 🙆‍♀

A academia é um lugar que nos distrai das pressões e complicações diárias. É um refúgio que amamos e que aproveitamos para pensar em nós mesmos. Aproveite e confira algumas frases para foto sozinha e valorize o que há de melhor em você!